期間工の生活リズムについて

昼勤の週

月〜金曜日までのスケジュールです。

6:30 起床

7:00 寮を出る

8:00 仕事始まる

17:00 仕事終わる

24:00 就寝

平日は大体自由に使える時間は4時間くらいになります。

昼勤の時は時間がたくさんあるのでできることがたくさんあります。

昼勤の週の週末は,金曜日の昼勤の仕事終わり→土,日→翌週の月曜日の夜勤時間まで休めるので,感覚的に2.5日くらいある感じです。

夜勤の週

月〜金曜日までのスケジュールです。

18:30 起床　夜に起きます。

19:00 寮を出る

20:00 仕事始まる

5:00 仕事終わる

12:00 就寝

正直朝に帰ってきて夜に起きて仕事に行くのはきついです。

冬は特にきついです。　そして睡眠時間の調節などが難しく慣れるまでは大変です。

夜勤の週の週末は,金曜日の仕事が終わるのが土曜日の朝→日曜日→昼勤になるため月曜日は朝から仕事になるため感覚的に1.5日くらいです。

夜勤は慣れるまで,生活リズムが大変です。

長期休暇

長期休暇は,「年末正月」「ゴールデンウィーク」「お盆」と年間で３回あるので,帰省や旅行などに行けます。

年間スケジュールで休みが前からわかっているので予定が立てやすいです。

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